Fakta Sinar Matahari

fakta sinar matahari

Fakta Sinar Matahari
Fakta Sinar Matahari – Seperti yang sudah ketahui Matahari merupakan pusat dari Tata Surya kita, semua benda langit di tata surya kita berputar mengelilingi matahari termasuk Bumi kita. Sebagai pusat dari tata surya, matahari mempunyai beberapa fakta tentang sinarnya.
Sinar matahari matahari merupakan salah satu unsur penting untuk kehidupan di bumi, hampir semua mahkluk di bumi sangat membutuhkan sinar matahari untuk tumbuh dan berkembang. sinar matahari memiliki 3 Jenis radiasi yakni Ultraviolet, sinar tampak dn sinar inframerah. Salah satu manfaat yang sudah terbukti sinar ultraviolet merupakan salah satu sumber vitamin D.
berikut beberapa manfaat dari sinar matahari bagi kehidupan manusia :
* Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
sinar bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena dapat meningkatkan sel darah putih dan gamma globulin, sehingga mampu melawan infeksi virus dan bakteri
* Mencegah Kanker
Sinar matahari meningkatkan sirkulasi darah membunuh bibit sel kanker, namun jika terlalu lama terpapar sinar matahari bisa juga meyebakan kanker kulit
* Meningkatkan Pertumbuhan pada Anak
bagi anak-anak setelah beberapa bulan setelah lahir yang terkena sinar matahari mempunyai perkembangan tubuh yang lebih baik
* Menurunkan kadar Kolesterol
Vitamin D yang dihasilkan oleh sinar matahari, menyerap kolesterol berlebih yang terdapat dalam darah
* Meningkatkan kesehatan Jantung
selain mengurangi kadar kolesterol dalam darah, sianar matahari mampu juga menurunkan tekanan darah baik untuk mencegah penyakit jantung
* Membuat Tubuh lebih energik
tubuh yang terkena paparan sinar matahari meningkatkan sel darh merah untuk membawa oksigen keseluruh tubuh
* Membuat tidur nyenyak
setiap kali terkena sinar matahari pada mata kita akan membantu produksi bahan kimia yang disebut Melatonin. Zat akan membantu kualitas tidur malam kita

Dari beberapa manfaat sinar matahari diatas, ternyata ada waktu tertentu dan baik untuk penyerapan sinar matahari. Penyerapan sinar matahari terbaik di pagi hari sejak matahari terbit sampai dengan jam 10 pagi dan untuk sore hari mulai jam 3 sore sampai matahari terbenam.
Fakta-fakta diatas akan menambah wawasan kita mengenai sinar matahari yang mempunyai manfaat besar bagi tubuh dan kesehatan kita.